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商品訊息描述
主要設施
- 機場接駁車
- 空調
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣
熱情款待
- 搖籃/嬰兒床 (付費)
- 折疊床/加床 (付費)
- 廚房
- 微波爐
- 冰箱
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鄰近景點
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(中央社記者廖漢原佛州朱比特15日專電)旅美職棒投手陳偉殷今天進行春訓第2日訓練,殷仔在馬林魚春訓球場進行短打、傳接球、投捕與折返跑等練習項目,希望本季能破零揮出安打。
陳偉殷15日一早在馬林魚隊春訓場地,佛羅里達州朱比特(Jupiter)羅傑狄恩球場(Roger DeanStadium),加入隊友進行例行拉筋暖身,準備第2日的訓練。
暖身後,殷仔和隊友首先進行短打練習,每名球員透過投球機發球,每輪進行約10球的觸擊短打。陳偉殷在艷陽下,調整球棒與手肘位置,打擊教練也在一旁指導。
春訓前2日,殷仔已兩度進行打擊訓練。
馬林魚隊屬美職國家聯盟(National League)的隊伍,依國聯傳統,投手必須下場打擊。陳偉殷加入美職前4年,隸屬投手無須打擊的美國聯盟金鶯隊,殷仔上個球季未擊出安打,希望今年能破零紀錄。
短打練習後,殷仔加入投接球與長傳練習,之後進行約20多球的投捕練習,除了練直球與球速外,也加預訂旅館入不同的球種。
運動員的耐力、體能和有氧度是每日必操課程。投球練習後,殷仔換上跑鞋進行壘距長度的折返跑,在一定時間要求下,往返3次,隊員們在高溫下個個跑得滿頭大汗。
室外訓練結束後,上午的練習還未結束,不少球員繼續在健身室進行重量或有氧訓練。
職棒運動員春訓期間日復一日交互進行各種訓練,在沒有比賽的壓力下,也可以相互瞭解,進一步建立團隊默契。
不過訓練歸訓練,球員們也得拿捏身體狀況,避免球季未正式登場,就出現過度疲勞或受傷的問題。1060216
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者王朝鈺基隆市18日電)打破石頭硬梆梆的印象,基隆市警局婦幼警察隊利用隨處可見的小石頭,排出反家庭暴力的宣導畫,透過石頭簡易的排列,訴說家庭暴力的故事。
婦幼警察隊長邱炎輝說,他在臉書(Facebook)上看到藝術家以石頭代替畫筆,呈現出人生的各種歷程,便想到現在警察局的反家庭暴力宣導多是文字與圖片,無法讓人印象深刻,因此借用石頭畫的點子,將不起眼的石頭化身反家庭暴力宣導酒店的尖兵。
透過簡單的排列,樸實的石頭成為故事中的小美與阿明,彼此相知相守,共建家庭,因為一次的車禍意外讓原本幸福的家庭破碎,失業又受傷的阿明,只能待在家裡喝酒麻醉自己,小美母子成為家庭暴力的受害者。
幸好小美勇敢向外求援,撥打「報案專線110」及「保護專線113」向公部門尋求協助,再次重建起小美與阿明幸福的家。
警方表示,家庭暴力常因被害人隱忍而無法即時發現,婦幼警察隊藉由石頭向家暴被害人宣導,幸福可以重建、家庭可以修復,只要勇敢踏出求援的第一步,家庭的幸福就如同石頭一般堅固。1060218
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